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于田钢管舞-田丽琼老师
  • 拉丁舞腿部动作教程

    拉丁舞腿部动作教程

    Time:2016-05-30

    拉丁舞腿部动作教程 说到社交舞蹈,很多人第一时间都会想到风情的拉丁舞,优雅的舞姿让你也想跃跃欲试一番?今天教你拉丁舞入门课程:腿部动作指导,让你最快上手,打造优美线条。 Step1 站立,右腿伸直,左脚向后方抬起,左腿弯曲。 放低左脚并置于右脚前方...

  • 简单易学拉丁舞教程

    简单易学拉丁舞教程

    Time:2016-05-30

    简单易学拉丁舞教程 现如今很多MM都很追求学跳舞,伴着音乐起步,让人身心放松的同时,还可以修正身体曲线,练出迷人身材。爱美女性网今天推出几式很基础的拉丁舞动作,从零开始教你,让你拥有诱人曲线。 1扭臀 站立,双脚并拢,伸直双臂位于身体两侧,双手...

  • 舞蹈基本动作腰部训练

    舞蹈基本动作腰部训练

    Time:2015-06-29

    舞蹈基本动作腰部训练 1、腰背肌:(两人一组) 准备:甲直膝绷脚,伏卧在地上,双臂屈肘上抬到头两旁,双手手指交插,掌心贴在后脑。乙跪在甲的身后,用双手压住甲的小腿 做法:双肘保持不动,上体往后抬起 两拍往后抬起上身,两拍还原。 两拍往后抬起上身...

  • 舞蹈基本动作腰部训练

    舞蹈基本动作腰部训练

    Time:2015-06-29

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  • 舞蹈基本动作肩的训练方法

    舞蹈基本动作肩的训练方法

    Time:2015-06-29

    舞蹈基本动作肩的训练方法 1、压肩胛带: 准备:小八字直膝站立,面向把杆,双臂向前抬气上体前屈,双前臂搭在把杆上 做法:上体尽量往下压 要点:挺胸,肩关节松弛。 2、后拉肩胛带 准备:小八字直膝站立,背向把杆,双臂平展开,双手放于把杆上 做法:身体...

  • 叙事性舞蹈

    叙事性舞蹈

    Time:2015-06-27

    叙事性舞蹈 : 亦称情节性舞蹈。是指通过一定的事件叙述,来刻画人物性格,揭示性格冲突和发展.从而表现某种主题的舞蹈,与舞剧相比,叙事性舞蹈所叙之事一般比较单纯、简短,人物关系也比较简明,因而舞蹈本身的构成也比较简短。由于舞蹈是以动作语言来叙事...

  • 舞蹈表现形式

    舞蹈表现形式

    Time:2015-06-27

    舞蹈表现形式 独舞: 舞蹈样式之一。意思是独自一人表演,所以又可称为单人舞。独舞可以是一个完整的作品,如男子独舞《希望》、《海浪》、《残春》和女子独舞《雀之灵沙》、《木兰归》等。这类独舞内容完整,独立成一个作品。独舞还可以是一部舞剧或一个舞...

  • 如何去挑选摩登舞教师

    如何去挑选摩登舞教师

    Time:2015-01-08

    如何去挑选摩登舞教师 在此我们还要谈谈学跳摩登舞过程中有关教师的选择问题。20年来我们国家的摩登舞正在从不普及到不断被大众认识并日益成为时尚。从师资缺乏到老师无处不在。因此要想学好跳好摩登舞的朋友们,就存在着一个如何选择老师的问题。 我们建议...